{"id":267,"date":"2015-08-05T00:00:14","date_gmt":"2015-08-04T21:00:14","guid":{"rendered":"http:\/\/taidetyosuojelu.net\/tyo2\/?page_id=267"},"modified":"2015-08-05T00:00:14","modified_gmt":"2015-08-04T21:00:14","slug":"paatetyoskentely","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/taidetyosuojelu.net\/?page_id=267","title":{"rendered":"P\u00e4\u00e4tety\u00f6skentely"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/taidetyosuojelu.net\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/paate.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-1206 alignright\" src=\"https:\/\/taidetyosuojelu.net\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/paatetyoskentely-yrittaja.jpg\" alt=\"p\u00e4\u00e4tety\u00f6skentely,-yritt\u00e4j\u00e4\" width=\"304\" height=\"209\" srcset=\"https:\/\/taidetyosuojelu.net\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/paatetyoskentely-yrittaja.jpg 882w, https:\/\/taidetyosuojelu.net\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/paatetyoskentely-yrittaja-300x206.jpg 300w, https:\/\/taidetyosuojelu.net\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/paatetyoskentely-yrittaja-768x529.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 304px) 100vw, 304px\" \/><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-576 alignnone\" src=\"https:\/\/taidetyosuojelu.net\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/paate.jpg\" alt=\"paate\" width=\"420\" height=\"207\" srcset=\"https:\/\/taidetyosuojelu.net\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/paate.jpg 450w, https:\/\/taidetyosuojelu.net\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/paate-300x148.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 420px) 100vw, 420px\" \/><\/a><\/p>\n<p><span class=\"bigletter\">T<\/span>aiteilijat joutuvat yh\u00e4 enemm\u00e4n k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4\u00e4n ty\u00f6ss\u00e4\u00e4n tietokonetta. Apurahojen anominen ja k\u00e4ytt\u00f6selvitykset, materiaalien tilaukset, veroilmoitukset jne. voidaan t\u00e4n\u00e4 p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 tehd\u00e4 digitaalisesti. My\u00f6s itse taiteellinen ty\u00f6skentely; t\u00f6iden suunnittelu, valokuvien k\u00e4sittely jne. on siirtynyt osalla taiteilijoista tietokoneella teht\u00e4v\u00e4ksi. T\u00e4st\u00e4 on seurannut aivan uusia terveydellisi\u00e4 ongelmia.<\/p>\n<p>Tietokoneen \u00e4\u00e4ress\u00e4 istuminen samassa asennossa pitki\u00e4 aikoja, voi johtaa ty\u00f6per\u00e4isiin sairauksiin kuten silmien \u00e4rsytys, p\u00e4\u00e4ns\u00e4rky, v\u00e4symys, pahoinvointi, iho-oireet, hartia ja niskakivut sek\u00e4 ty\u00f6kyky\u00e4 heikent\u00e4viin toistuviin rasitusvammoihin.<\/p>\n<div class=\"contlist\">\n<ul class=\"contentlist2\">\n<li>Ty\u00f6asennon pit\u00e4isi olla luonteva, jolloin istutaan l\u00e4hell\u00e4 n\u00e4pp\u00e4intasoa ty\u00f6tuolin per\u00e4ll\u00e4, k\u00e4sivarret tuettuina ja jalat tukevasti alustalla. Selk\u00e4 ei saa olla kiertyneen\u00e4 ja hartiat pidet\u00e4\u00e4n rentoina eli v\u00e4ltet\u00e4\u00e4n liian voimallista n\u00e4pp\u00e4inten k\u00e4ytt\u00f6\u00e4.<\/li>\n<li>On t\u00e4rke\u00e4\u00e4 pit\u00e4\u00e4 s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti taukoja esim. silmien rasituksen sek\u00e4 hartia j\u00e4nnityksen helpottamiseksi.<\/li>\n<li>Verryttele ja liiku taukojen aikana monipuolisesti. My\u00f6s usein tapahtuvat hyvin lyhyet tauot, joissa katse siirret\u00e4\u00e4n pois n\u00e4yt\u00f6st\u00e4, helpottavat esim. silmien rasittumista ym.<\/li>\n<li>P\u00e4\u00e4tety\u00f6skentelyss\u00e4 ty\u00f6tilan suunnittelu on my\u00f6s t\u00e4rke\u00e4\u00e4. N\u00e4yt\u00f6n paikka on valittava huolellisesti, niin ettei v\u00e4\u00e4r\u00e4lt\u00e4 suunnalta tuleva valo heikenn\u00e4 kuvan laatua.<\/li>\n<li>My\u00f6s ty\u00f6p\u00f6yd\u00e4n korkeus, n\u00e4pp\u00e4imist\u00f6n ja hiiren paikka, sek\u00e4 istuimen s\u00e4\u00e4dett\u00e4vyys on t\u00e4rke\u00e4\u00e4. n\u00e4ytt\u00f6\u00e4 pidet\u00e4\u00e4n yleens\u00e4 liian korkealla suhteessa n\u00e4pp\u00e4imist\u00f6\u00f6n.<\/li>\n<li>My\u00f6s mahdollisuus k\u00e4sivarren ja ranteen tukemiseen voi tuoda apua.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ty\u00f6terveyslaitoksen sivuilta saat lis\u00e4tietoa:<\/p>\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"WVsQjXHaBO\"><p><a href=\"https:\/\/www.ttl.fi\/tyontekija\/aivot-tyossa\/aivojen-hyvinvointi\/\">Kognitiivinen ergonomia<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" src=\"https:\/\/www.ttl.fi\/tyontekija\/aivot-tyossa\/aivojen-hyvinvointi\/embed\/#?secret=WVsQjXHaBO\" data-secret=\"WVsQjXHaBO\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8221;Kognitiivinen ergonomia&#8221; &#8212; Ty\u00f6terveyslaitos\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Taiteilijat joutuvat yh\u00e4 enemm\u00e4n k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4\u00e4n ty\u00f6ss\u00e4\u00e4n tietokonetta. Apurahojen anominen ja k\u00e4ytt\u00f6selvitykset, materiaalien tilaukset, veroilmoitukset jne. voidaan t\u00e4n\u00e4 p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 tehd\u00e4 digitaalisesti. My\u00f6s itse taiteellinen ty\u00f6skentely; t\u00f6iden suunnittelu, valokuvien k\u00e4sittely jne. on siirtynyt osalla taiteilijoista tietokoneella teht\u00e4v\u00e4ksi. T\u00e4st\u00e4 on seurannut aivan uusia terveydellisi\u00e4 ongelmia. Tietokoneen \u00e4\u00e4ress\u00e4 istuminen...<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":265,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-267","page","type-page","status-publish","hentry","last"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/taidetyosuojelu.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/267","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/taidetyosuojelu.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/taidetyosuojelu.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/taidetyosuojelu.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/taidetyosuojelu.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=267"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/taidetyosuojelu.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/267\/revisions"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/taidetyosuojelu.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/265"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/taidetyosuojelu.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=267"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}